Здравствуйте!
Меня зовут Юлия Ерофеева. Я практикующий психолог, а также автор и ведущая психологического клуба «Территория Смысла» в городе Севастополь.
Имею европейский сертификат базового консультанта в методе Позитивной и Транскультуральной Психотерапии и свыше 100 часов личной психотерапии и группового самораскрытия.
- Я верю, что человеку нужен человек: отношения с другим могут стать исцеляющими
- Рядом со мной вы окажетесь в безопасном пространстве доверительных отношений, что позволит быть бережным к самому себе
- Я помогу найти опоры и ресурс в трудных жизненных ситуациях
- Если вы оказались в тупике, столкнулись со сложностями в отношениях с партнером, родными, коллегами или самим собой, не можете сделать выбор и принять решение, или просто нуждаетесь в поддержке – я буду рядом
- столкнулись с жизненным кризисом
- находитесь в конфликте с партнером, руководством, коллегами
- переживаете измену, развод или утрату значимых отношений
- горюете об ушедшем из жизни человеке
- чувствуете эмоциональное выгорание, апатию, отсутствие настроения
- пребываете в состоянии неопределенности, тревоги и беспокойства
- переживаете депрессию
- хотите научиться понимать свои чувства, мысли и поступки, выстроить бережные отношения с самим собой и жить полнокровной жизнью
- нуждаетесь в эмоциональной поддержке в начале нового пути: переезд, смена деятельности, создание своего дела, творческие проекты
- Регулярно прохожу личную и групповую психотерапию, чтобы быть внимательной к Вашим самым тонким переживаниям
- В сложных случаях работаю под руководством супервизора, соблюдая все необходимые условия конфиденциальности
- Соблюдаю конфиденциальность получаемой информации в той мере, что предусмотрена законом
- Не даю советы и не навязываю свои ценности
- В работе опираюсь на Ваши возможности и ресурсы
- Бережно и чутко отношусь ко всем тем сложным чувствам, что возникают в Вашем внутреннем мире
Совместное исследование проблемы и поиск ресурсов для её преодоления в атмосфере принятия и доверия. Индивидуальная психологическая помощь может быть оказана как в рамках психологического консультирования (от 1 до 5 встреч), когда необходимо ответить на вопрос «а что вообще со мной происходит?» и краткосрочной психотерапии (от 5 до 15-20 встреч), когда Вы уже понимаете, что происходит и хотите перейти на этап «и что со всем этим делать?»
В процессе индивидуального психологического консультирования и психотерапевтического сопровождения Вы получите необходимую в сложной жизненной ситуации поддержку, которая позволит:
-
научиться распознавать, понимать и выражать эмоции экологично, а также видеть за эмоциями собственные потребности
-
испытывать более искренние чувства к самому себе
-
осознать мотивы своего поведения, особенности своих отношений, эмоциональных и поведенческих реакций
-
осознать меру своего участия в возникновении конфликтных и психотравмирующих ситуаций
-
осознать глубокие причины своих переживаний и способы реагирования, а также условия формирования своей системы отношений
Безопасное проживание эмоций и осознание причин возникновения тех или иных проблем даст Вам возможность не только разрешить конкретную конфликтную ситуацию «здесь и сейчас», но и создать внутренние опоры, необходимые при столкновении с различными сложностями в дальнейшей жизни.
Стоимость индивидуальной встречи (50 минут) – 2000₽
Групповая психологическая поддержка реализуется мной на базе севастопольского психологического клуба «Территория Смысла» в рамках секции «Ты не один».
«Ты не один» – это группы поддержки и взаимопомощи для людей, оказавшихся в сложных и кризисных ситуациях. Возможность открыть свои чувства в кругу единомышленников и увидеть положительный опыт участников группы в разрешении похожих проблем придаст Вам уверенности в собственных силах.
На еженедельных встречах мы говорим о Ваших переживаниях, отмечаем то, что уже проделано для решения проблемы, вместе учимся принимать то, что мы не в силах изменить, согреваем и поддерживаем друг друга.
Если сейчас Вы переживаете одиночество, потерю родного человека или утрату значимых отношений, профессиональный или жизненный кризис, приходите – мы пройдем этот сложный этап вместе.
Стоимость групповой встречи (2 часа) – 1000₽
Ещё одно направление психологического клуба «Территория Смысла» - секция «Теплый диалог».
«Тёплый диалог» - это еженедельные встречи, на которых мы обсуждаем актуальные темы психологии, связанные с нашим отношением к окружающей реальности.
Без предрассудков и клише. С чуткостью и вниманием друг к другу.
Здесь мы говорим о сильных эмоциях и способах совладания с ними, об отношениях и конфликтах в паре, жизненных кризисах, о смыслах и ценностях. Здесь мы будем касаться самых сложных и неоднозначных тем: деньги, одиночество и смерть, свобода выбора, мораль и этика, и много другое. Это интересно. Это со Смыслом.
«Тёплый диалог» для всех тех, кто неравнодушен к своему психическому здоровью и психологическому комфорту. Я убеждена, что расширение представлений об окружающей нас действительности и исследование своего внутреннего мира - ключ к построению полнокровной жизни из собственной точки реальности.
Стоимость групповой встречи (2 часа) – 1000₽
Готовы принять психологическую помощь? Давайте обсудим Ваш вопрос уже сегодня, чтобы как можно скорее помочь Вам выйти из дискомфортной ситуации. Запишитесь на консультацию: оставьте заявку на сайте или по контактному телефону.
